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O My Runner é a primeira assessoria esportiva 100% on line que tem o selo de qualidade PNQ da Associação Brasileira de Profissionais de Educação Física e Esportes (ABRAPEFE).

10 de maio de 2017

Corrida

Benefícios do treinamento de corrida

Porém para obter esses benefícios de maneira segura e eficiente são necessários alguns cuidados importantes.

1- Correr com orientação especializada (assessoria esportiva)

2- Treinamento personalizado para o seu objetivo

3- Praticar musculação ou treinamento funcional para potencializar os resultados dos treinos.

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